朝食しっかり食べダイエットを始めて
2週間以上経った。
これらはいつかの朝食
しらす丼と常備菜(トマトのマリネ、野菜のピクルス、切り干し大根とひじきの煮物、キュウリの佃煮)
前の晩のジャージャー麺タレの残り
目玉焼き、ソーセージ、常備菜(いんげんの出汁付け、キュウリの佃煮)
朝ごはんをゆっくりたっぷり食べるようになって、日中はお腹が空かない!
快適に動けるし、
前より元気もりもり😄👍
でもね、
あれ?
体重が増えてる?
え?
なんで?
って、事に気がついた!
ブログを見てくれているお客様から
「ダイエットどうですか?」と聞かれて
ドキッ❗️
えへへ😅
ゴマかす💦
パティシエのひろみちゃんから
「3ヶ月はがんばらないと!」
と励まされたので
他の食事も見直しながら、朝食はちゃんと取る。
は、続けよう。
そう誓った今日この頃である。。。