こう見えて、365日ダイエット中の私。
(前にも投稿しているが、、、)
色々なダイエットをしては、
パティシェひろみちゃんから、お客さんから怒られて、凹む。
凹んでは立ち直り次のダイエットへ。
元々、とっても大食いの自分。
たぶん、男性より食べる😅
食べても太らなかった若い頃のまま
胃は元気！
だからと言って、昔と食べる量が一緒っていうのが良くないのは当たり前ですよね。
そして、試行錯誤しながらも
しばらく米抜きダイエットをしていた。
でも、あまり効果がないので
やっぱり健康のために
米は食べることにした🤣
朝だけね。
そう、朝しっかり食べることにした。
常備菜と夕飯の残りモノを駆使して。
ゆっくり食べる。
実は、ここ10年位、朝ご飯を座って食べた事がなかった💦
座ると動けなくなるので、立ったまま食べていた。
テレビも同様。
付けると、見入ってしまい朝の仕事が滞ってしまうので、テレビも付けない。
まぁ、テレビは良いとして
朝ご飯位ゆっくり食べる余裕が欲しいですよね。
今日で３日目。
これで、少しは気持ちも体も変化してくれればいいのですが、、、。
乞うご期待😅
